Hložinky

- se používají pro snížení krevního tlaku, k prokrvení srdečních věnčitých cév.

Zdrojem antioxidantů

Ačkoli jsou hložinky malé, obsahují vysoké množství polyfenolů, což jsou silné antioxidační sloučeniny. Antioxidanty pomáhají neutralizovat nestabilní molekuly nazývané volné radikály, které mohou poškodit vaše tělo, pokud se nahromadí ve větším množství. Právě antioxidanty pomáhají odstraňovat volné radikály ven z těla.

Protizánětlivé vlastnosti hložinek

Chronický zánět může způsobovat mnohá onemocnění, jako je diabetes, astma, srdeční problémy, předčasné stárnutí kůže, některé infekce a dokonce rakovina. Vzhledem k vysokému obsahu antioxidantů mohou hložinky působit proti vzniku a působení molekul způsobujících záněty.

Snižování krevního tlaku

Pokud trpíte vysokým krevním tlakem, může pro vás být dobrou zprávou to, že hložinky bývají v tradiční čínské medicíně používány jako léčba tohoto problému. Hložinky působí jako vazodilatátor, což znamená, že mohou uvolňovat zúžené krevní cévy a tím v konečném důsledku i snižovat krevní tlak.

Snižování tuku v krvi

V krvi se nachází dva typy tuků. Nazýváme je cholesterol a triglyceridy. Tyto tuky samy o sobě nejsou škodlivé - pokud jsou na normální úrovni. Dokonce hrají velmi důležitou roli při produkci hormonů a transportu živin v celém těle. Pokud jsou tyto tuky nevyvážené (zejména u obézních lidí), zejména vysoká hladina triglyceridů a nízký HDL (dobrý) cholesterol, dochází k hromadění plaku v krevních cévách. Pokud se plak stále hromadí, mohl by zcela blokovat krevní cévu, což by mohlo vést k infarktu nebo mozkové příhodě.

Hložinky na podporu trávení

Již celá staletí se hložinky používají právě na léčbu zažívacích potíží. Vhodné jsou zejména při trávení a bolestech žaludku. Proč má takové účinky na trávení?

• Obsah vlákniny: hložinky obsahují vlákninu. O ní je známo, že napomáhá při trávení tím, že snižuje zácpu i průjem a působí jako prebiotikum. Díky vláknině dochází ke správným pohybům ve střevech, pravidelnosti vyprazdňování a ještě navíc ve správném obsahu - ve střevech tak nezůstávají "nečistoty" ve formě zbytků jídla, která by se zde mohla dále rozkládat.
• Prebiotikum: prebiotika jsou důležité pro vaše střeva. Živí totiž bakterie, které se ve střevech přirozeně vyskytují a mají zde svou důležitou funkci. Díky tomu si udržíte zdravé trávení.